(sport)massage en coaching

Voor vitaliteit en ontspanning

Welkom bij Jess massage & coaching

Fijn dat je er bent! Je bent hier op de juiste plek voor ontspanning. Met aandacht voor de pijn/stijfheid in jouw lijf, ademhaling en wat jou beweegt help ik jou echt een stap verder!

Heb je een burn-out? Voel je weinig energie? Ervaar je veel drukte in je hoofd? Of weet je niet meer wat je wilt? Met andere woorden, zit je niet lekker in je vel? Of heb je letterlijk pijn in je lichaam? Door mijn behandelingen en/of coaching zul je weer meer rust en ruimte gaan ervaren.

Zo help ik jou verder

Met aandacht voor jouw klachten, wil ik jou helpen soepel en ontspannen voort te bewegen. Ik maak gebruik van verschillende behandelmethodes om jou zo goed mogelijk te kunnen helpen.

Echte, pure ontspanning komt van binnenuit. De ademhaling staat centraal bij de coachingprogramma’s en zo nodig geef ik dit ook aandacht tijdens een massage. Ik laat jou zien welke krachtige tool jij in handen hebt met jouw ademhaling en leer jou deze te gebruiken. Niets zweverigs, just breathe en relax.
Ik wil een massageIk wil coaching

Wandelcoaching

In beweging voor meer energie en ontspanning. Lees meer>

Ademcoaching

Wil jij de kracht van ademen ontdekken? Meer (adem)ruimte en energie ervaren? Lees meer>

Ijsbad workshop

Voel de kracht van een ijsbad en voel de ontspanning en warmte van binnen! Lees meer>

Cupping massage

Ik gebruik cups om diep in het weefsel, ook het bindweefsel te komen. Lees meer>

Ontspanningsmassage

Even niets, ontspannen en tot rust komen. Een moment voor jezelf. Lees meer>

Triggerpoint

Ik behandel het gebied intensief en ik geef jou eenvoudige oefeningen mee. Lees meer>

Over Jessica

Als hardloper en klimmer weet ik hoe belangrijk het is om goed te herstellen en om zo snel mogelijk van blessures af te komen. Dat wil ik jou ook graag geven. Met mijn massagetechnieken en mijn ervaring help ik jou weer een stap verder.

Vanuit de opleiding voor Sportmassage ben ik mijn praktijk gestart. Toen ik in mijn praktijk naast blessures ook steeds meer mensen met spanningsklachten ontmoette, heb ik mij steeds meer verbreed. Met verschillende massagetechnieken kan ik pijn door een blessure, stress of een verkeerde houding aanpakken.

Lees meer over Jessica

Ik kan jou helpen bij..

Jessmassage | Blessure behandeling

Blessures

jessmassage Stress

Pijn en stress

Jessmassage | Pijnstress behandeling

Fibromyalgie

jessmassage | Hooikoorts Tape Behandeling

Hooikoorts

Kennismaken of meer informatie? Neem vrijblijvend contact op.